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爬楼梯锻炼
类型:[  健康咨询  ]    时间:2018-02-15 17:48:33    作者:张超dczc

老年人适合爬楼梯锻炼么?有哪些适合老年的运动?

时间:2018-02-16 08:08:33       作者:admin

爬楼梯并不适合老年人,老年人年纪大,膝关节本就有退行性改变,爬楼梯可增加膝关节的负荷,是关节磨损更严重。所以建议老年人可以散步,打太极拳,慢跑等

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