控制体重(含适当运动)—家庭保健员培训系列讲座
2014-05-06
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摘要:
肥胖是高血压、糖尿病、血脂异常的危险因素,是代谢综合症(代谢综合症是以肥胖为核心,伴随高血压或糖、脂代谢紊乱)的核心环节,并最终增加心脑血管病的发病危险。肥胖易引起肝胆疾病。肥胖者容易并发胆固醇结石。
肥胖者易患某些癌症。如结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。肥胖可引起骨关节病变。体重过度增加能使关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。如何正确的减轻体重您又知道多少呢?