“我这么大年纪都没得脑梗死，孙子还这么年轻，怎么就患上了脑梗死呢？” 曾有一位双鬓白发的老奶奶充满疑惑的问小编。其实，面对越来越多的年轻人（<45岁）被贴上“脑卒中”的标签，作为医生也是很无奈。

很多人都会有这样的疑问，似乎年轻是预防“脑卒中”有力武器。其实年轻本为抵抗脑卒中的“天然保护伞”，只不过很多年轻人不懂得去珍惜！！

在此，关于“年轻”和“脑卒中”的相关问题，简单向大家解释以下几点：

1、年轻人容易发生的脑卒中类型？

虽然缺血性卒中在年轻患者中仍占多数，但与老年人群相比，年轻人更容易出现出血性卒中和颅内静脉系统血栓形成所致的卒中。

2、年轻人卒中危险因素？

  最近研究发现，年轻人脑卒中最主要的危险因素为高血压和低体力活动，这两种因素能解释约70%的卒中，联合吸烟和过度饮酒，可解释78%的卒中；超重/肥胖也可显著增加缺血性卒中风险；出血性卒中最主要危险因素为高血压、过度饮酒和低体力活动；颅内静脉系统血栓形成好发于年轻人，尤其是育龄期女性，相关内容可参考“脑静脉也会长血栓吗？”

3、如何预防脑卒中？

①  对于高血压患者，即便年轻，也要坚持降压治疗，不可掉以轻心，具体降压措施可参考本公众号的科普文章“有高血压的朋友们，降压注意了！”等相关内容；

②  迈开腿，多运动，不要做慵懒的“沙发土豆”，也不要以各种“工作忙”为由不锻炼，告别肥胖和懒惰，才能远离脑卒中；

③  戒烟限酒，很多年轻人以“好奇”接触烟草，以“解压”依赖烟草，以“交朋友”酗酒，自以为“年轻体壮”，殊不知危险已悄然而至；

④  控制其他危险因素：糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症及颅内静脉窦血栓等相关危险因素。

年轻不等同于健康，请年轻朋友趁着还健康时远离脑卒中危险因素，斩断与脑卒中的可能联系，做一名身强体健的社会主义建设者和接班人！！

参考资料：Contributionof Established Stroke Risk Factors to the Burden ofStroke in Young Adults.Stroke 2017。

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（本文编辑：赵文博）